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Athletiktraining

Optimal trainieren – mit maßgeschneiderten Programmen für deine Ziele

 

Als approbierter Arzt und zertifizierter Athletiktrainer der Deutschen Sporthochschule Köln biete ich dir ein individuelles Athletiktraining, das auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mein Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen über den menschlichen Körper mit den neuesten Trainingsmethoden, um deine Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und deine körperliche Fitness auf das nächste Level zu bringen.

Heavy Lifting

Opening 2025

Trainiere ab 2025 im neuen Personal-Training-Studio im Herzen von Kassel. Das Studio ist mit modernsten Geräten ausgestattet, um dir ein effektives und abwechslungsreiches Training zu ermöglichen. Dazu gehören:

  • Squat Rack mit Langhanteln und Bumper Plates

  • Concept 2 Rower

  • Assault Runner Pro

  • Weiteres vielfältiges Equipment - Von Kettlebells über Medizinbälle bis zu Widerstandsbändern – für ein abwechslungsreiches Training.

Für wen ist das Training geeignet?

Hobbysportler

Du möchtest mehr aus deinem Training herausholen? Ich helfe dir, deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt zu steigern.

Leistungssportler

Für Athleten, die ihre Performance weiter maximieren wollen, biete ich spezialisierte Programme, die auf Spitzensport ausgerichtet sind.

Rehabilitation

Mit meinem medizinischen Wissen kann ich dich dabei unterstützen, nach einer Verletzung wieder fit zu werden oder Verletzungen langfristig zu vermeiden.

Medizin trifft Leistungssport

Mein Handeln basiert auf fundiertem medizinischen Fachwissen sowie auf meinem Hintergrund als zertifizierter Athletiktrainer der Deutschen Sporthochschule Köln. Diese Grundlagen ermöglichen es mir, Trainingsprogramme zu erstellen, die nicht nur die sportliche Leistung steigern, sondern auch die Gesundheit der Athleten nachhaltig fördern und die individuelle Verletzungsanfälligkeit bestmöglich reduzieren.

Interessiert?

Unverbindlich anfragen!

Vielen Dank für deine Anfrage! Ich melde mich zeitnah bei dir!

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Athletiktraining & Leistungsdiagnostik Christian Köhler

Harleshäuser Straße 105b

34128 Kassel

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